No programa de dia 8 de Maio falamos do exercício físico e da prática desportiva recomendados para os seniores. E, na verdade, nunca é tarde para melhorar a saúde!
Mesmo em idades mais avançadas, exercícios adequados têm-se revelado uma ajuda importante para melhorias a nível físico e psicológico.
Naturalmente, será sempre preciso ter algumas precauções e medidas de segurança e seguir a orientação de especialistas.
É exactamente sobre isso que vamos falar esta semana com a Profª Fátima Baptista, da Faculdade de Motricidade Humana, da Universidade de Lisboa.
"Exercício físico e prática desportiva para seniores” é o tema desta tarde. Como sempre, contamos com a sua participação através do e-mail:
valor@rr.pt
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