Qual o contributo da natureza para a saúde mental?

Daniel Teixeira Coelho, é psicólogo e membro da direção da Ordem dos Psicólogos. Oiça a conversa com Carla Rocha.

A ligação à natureza e espaços verdes é vital para a nossa saúde mental. Respirar ar puro, observar a vida selvagem, desfrutar da serenidade que só o mar, os rios, as montanhas nos dão… Está provado, tudo isto promove o nosso bem-estar. Descubra nesta conversa como é que a ausência desses espaços nos afetam e como é que esses ambientes influenciam o nosso equilíbrio emocional.

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